Yoga voorjezelf

Neem even pauze. Haal diep adem. En vind de yogales die je uitdaagt en ontspant.

Stoelyoga, zityoga, hathayoga

Ben je op zoek naar een manier om fitter te worden, stress te verminderen, de verbinding tussen lichaam en geest te vinden? Yoga voorjezelf helpt je dat te bereiken.  Je bent van harte welkom om yoga te verkennen en te leren wat yoga voor je kan doen.

Zit-ins

Zaterdag 29 september 2018

Tijdens de open dag in Buurthuis De Pijler in de wijk Veldhuizen in De Meern kunt u proberen hoe het is om een zonnegroet op de stoel te doen. Op meerdere tijden die dag worden er ‘zit-ins’ gegeven. De zonnegroet is een mooie serie van yogahoudingen achter elkaar. Goed voor de spieren, de  houding en conditie

Yoga docent Marion Kragten-Havekes

Adresgegevens

Yoga voorjezelf

drecht 32

3453 MC De Meern

Contact: 06-49888562

E-mail: yogavoorjezelf@gmail.com

yogalessen op de stoel:

maandagochtend 9:45 -12:00 uur bij Boogh, Hendriklaan 7 in Harmelen (indicatie nodig, info https://www.boogh.nl)

dindagmiddag van 13:15 - 15:15 uur bij Boogh, Operettelaan 629 in Utrecht (indicatie nodig, info https://www.boogh.nl)

donderdagmorgen 9:45 - 12.00 uur bij Boogh Houten, Het Kant 199, Houten (indicatie nodig)

donderdagmiddag van 16:00 -17:00 en van 17.15 -18,15

 in de Pijler, Bovenpolder 80 in De Meern (Veldhuizen) nu zomerpauze, eerste les weer op donderdag 13 september


donderdag 16.00 uur - 17.00 uur en van 17.15 - 18.15 uur 

in de Pijler, bovenpolder 80, De Meern